Ler livros com ação e sexo "gasta o dobro de calorias"

Retirado do Blog da Mary
Achei bem interessante, vale a pena propagar!

Uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha reforçou o antigo princípio da "mente sã, corpo são", ao descobrir que a leitura de um livro recheado de ação e sexo gasta duas vezes mais calorias que ficar parado.

A pesquisa, encomendada pela cadeia de livrarias britânica Borders, comparou as calorias necessárias para se ler diferentes tipos de livros. O resultado foi uma lista das obras que mais ajudam a emagrecer.

Parado, o corpo humano gasta uma caloria por minuto. Mas os cientistas descobriram que livros de aventura, sexo e ação podem até dobrar essa taxa.

A razão, segundo eles, é que as tramas rocambolescas levam o corpo a produzir mais adrenalina, hormônio que reduz o apetite e queima caloria. "A ciência é clara", disse uma porta-voz da Borders, Caroline Mileham. "E se a idéia pegar, temos de considerar uma seção dedicada aos livros que queimam calorias!"

LISTA

Com base nos resultados, os cientistas elaboraram uma lista de livros que mais ajudam a emagrecer.

O topo da lista é ocupado pelo thriller Polo, da escritora britânica Jilly Cooper. A leitura completa das quase 800 páginas de sexo e escândalos gasta o equivalente a 1,1 mil calorias (ou uma refeição completa de Big Mac).

O também volumoso Código da Vinci, de Dan Brown, ficou em segundo na lista. A trama que enfureceu a Igreja Católica ao especular sobre a existência de um segredo guardado a sete chaves pela alta hierarquia da Cúria consome 885 calorias para ser lida, disseram os cientistas. Mas leitores menos ambiciosos poderiam ler o O Código Da Vinci por duas horas e degustar uma barra de chocolate – já que teriam gastado 210 calorias na empreitada, segundo a representante da Borders.

"Os livros 'dietéticos' funcionam da mesma maneira que tomar café aumenta o nível de adrenalina. Mas ler uma grande trama não tem os efeitos negativos da cafeína", acrescentou Mileham.

A lista inclui ainda clássicos do suspense, como O Iluminado, de Stephen King, e O Exorcista, de William Peter Blatty.

OS DEZ MAIS 'DIETÉTICOS'

Polo (em inglês), Jilly Cooper – 1,1 mil
O Código da Vinci, Dan Brown – 885
O Iluminado, Stephen King – 745
O Júri, John Grisham – 772
Bravo Two Zero (em inglês), Andy McNab – 605
O Dia do Chacal, Frederick Forsyth – 604
O Exorcista, William Peter Blatty – 465
Dirty Blonde (em inglês), Courtney Love – 444
Orgulho e Preconceito, Jane Austen – 443
O Caso dos Dez Negrinhos, Agatha Christie – 327

Fonte: Livraria Borders

Fonte: Blog da Mary /BBC Brasil